preparación al parto valencia

Preparación al Parto Natural

6 sesiones de grupo semanales en la Clínica Parc Central, en Torrente (Valencia)

En las que compartimos información  sobre el proceso de embarazo, parto y postparto pero centramos en las emociones, trabajando tus miedos para que puedas llegar al parto empoderada y fuerte, teniendo claro qué deseas para tu parto, cómo puedes conseguirlo mientras acompañas a tu hijo desde el amor y el respeto.

CUBIERTO por las principales ASEGURADORAS

natación para embarazadas

Natación para embarazadas

Sesiones de Preparación Física en el Embarazo en el agua basadas en el método AIPAP. El objetivo a lo largo de las sesiones es que puedas conectar con esa capacidad innata que tenemos de gestar y parir, para que el día de tu parto tu cuerpo responda a las necesidades de tu hijo y pueda nacer de la manera más fluída posible.

 

Recibirás un Ebook y unos vídeos con los ejercicios de las sesiones para que puedas hacerlos también en casa o en la piscina otro día.

Piscina de AGUA CALIENTE, 30º

Si deseas acceder solo al Ebook y a los vídeos solicita más info AQUÍ 

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Preparación Maternal Intensivo

Un fin de semana dedicado a la pareja y el bebé para ampliar la conciencia en el momento del parto y crianza y poder vivirlos como gran oportunidad de crecimiento personal.
Los objetivos:

  • Recuperar el concepto del parto como rito de paso fundamental en la vida de la mujer y darnos cuenta de la enorme capacidad de transcendencia y transformación que implica este proceso en nosotras y en nuestras vidas.
  • Perder el miedo al dolor y reconocer que la capacidad que tenemos para expresarlo lo convierten en una fuente de información y poder que nos acerca a la sabiduría y al conocimiento.
  • Facilitar la toma de responsabilidad para poder asumir el proceso de empoderamiento que necesitamos para llegar al parto y la crianza conectadas con nosotras y con nuestros bebés.

Preparación maternal emocional

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Espacio de reflexión y convivencia con las emociones de la maternidad

Nos reunimos una vez a la semana para poder trabajar las emociones que envuelven a la maternidad, para poder sacar la fuerza interior que tenemos las mujeres y disfrutar así de nuestra energía femenina en este momento tan especial.

La maternidad supone una experiencia de crecimiento personal, estas sesiones están organizadas con el fin de que puedas aprovechar esa transformación mientras acompañas a tu hijo en su bienvenida al mundo y poder, de esta manera, recibirlo desde la tranquilidad y el amor profundo y sincero.

Objetivos

  • Disfrutar del momento del embarazo, de poder tener el gran honor de sostener dentro a nuestro hijo.
  • Tomar consciencia de la importancia del nacimiento y así comprender la naturaleza del parto, para conectar con nosotras mismas, con nuestra esencia y así para conectar con nuestros bebés.
  • Encontrar la serenidad y tranquilidad interior que el día del nacimiento nos ayudará a acompañar a nuestro hijo desde la paz y la armonía emocional.
  • Afrontar los miedos, para vivir el nacimiento tal y como deseo sin que el miedo se lleve mis sueños. Ser consciente de los recursos de los que dispongo para ello e incorporar nuevos.
  • Facilitar la toma de responsabilidad para poder asumir el proceso de empoderamiento que necesitamos para llegar al parto y la crianza conectadas con nosotras y con nuestros bebés.
  • Tomar la decisión de ‘hacerlo’, para dejarnos invadir por ese ‘mundo parto’ que tanto nos guía hacia el encuentro con nuestro bebé.

Temas

  • El miedo.
  • El dolor.
  • La pareja, de dos a familia.
  • Mi relación con mi madre.
  • La relación de mis padres.
  • Qué necesito de la persona que me acompañe.
  • El parto y mi sexualidad.
  • No puedo.
  • Yo quiero hacerlo. Yo decido hacerlo. Yo puedo hacerlo.
  • Mis verdaderas expectativas.
  • ¿Por qué no paro sola? ¿Qué necesito del exterior?
  • ¿Y si sucede ‘algo’ que no esperaba?
  • Mi lugar de seguridad.
  • Mi propio nacimiento.
  • ¿Qué voy a hacer si siento la necesidad de huir en el parto?
  • Vivir y disfrutar del momento presente. El ahora.
  • La presión interna: Mis fantasmas y lo que me presionan.
  • La presión externa: Los fantasmas de mi entorno.
  • Te lo dije
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Pilates para embarazadas

Sesiones de Preparación Física durante el embarazo basadas en el Método PILATES con el objetivo de trabajar el abdomen y el suelo pélvico, para que el día del parto tu cuerpo pueda responder a las necesidades de tu hijo de la manera más fluida posible.

Gracias al método pilates también puedes aliviar las molestias producidas por los cambios que están sucediendo en tu cuerpo durante el embarazo, mientras conectas con tu hijo, ayudándote a vivir y disfrutar de la esencia del momento que vivís y así, hacer que se sienta acompañado.

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Yoga para embarazadas

Sesiones de YOGA PRENATAL para que desarrolles y afiances tu consciencia corporal que te enseñará a escucharte, respetarte, moverte, respirar, estar presente…

Gracias al yoga podrás trabajarás la rendición y la búsqueda de la cero resistencia, que le ayudará a tu hijo en su nacimiento, con los ejercicios y la práctica de las asanas favorecerás que tu cuerpo responda a las necesidades de tu bebé el día de su nacimiento.

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